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まぁ なんだかんだ いつも明るい 私たちの暮らし

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生後341日目/筋トレもホドホドにね。

先々のフォンタン循環は、足の筋肉が大事になります。

 

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スクワット中、掴まり立ち→座……らないで立つ!

これをずっと繰り返しています。
恐らくウォーミングアップです(笑)

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